行程规划
从龙岩上杭到湄洲岛距离约300公里，建议选择高铁或自驾。高铁可从龙岩站乘坐至莆田站（约2小时），再转乘公交或出租车至湄洲岛码头（约1小时）。自驾则需4-5小时，途经沈海高速，适合灵活安排时间。
跟团 vs 自由行比较
- 跟团游：优点包括省心省力、行程固定、包含导游解说和门票；缺点为时间紧凑、自由度低。适合时间有限或首次游客，费用约800-1200元/人。
- 自由行：优点是可自定义行程、深度体验当地文化；缺点需自行处理交通和住宿。推荐住宿选择湄洲岛上的民宿，价格200-500元/晚，餐饮以海鲜为主，人均50-100元。
实用建议
最佳旅行时间为春秋季（3-5月或9-11月），避开台风季节。必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。预算方面，自由行人均约1000-1500元，跟团则更经济。提前预订交通和住宿可节省成本。