行前核心准备
车辆要求
- 车型选择：推荐四驱SUV，备全尺寸备胎
- 必要改装：加装发动机护板，更换AT轮胎
- 随车装备：防滑链、充气泵、应急电源、拖车绳
证件准备
- 身份证、驾驶证、行驶证原件
- 边防证（建议户籍地提前办理）
- 车辆保险单复印件
分段行程规划
第一阶段：上杭-成都（3天）
- Day1：上杭→南昌（600km）住南昌
- Day2：南昌→武汉（350km）游览黄鹤楼
- Day3：武汉→成都（1150km）休整2天
第二阶段：川藏段（12天）
- 成都-新都桥：适应折多山4298米海拔
- 理塘-巴塘：穿越毛垭草原姊妹湖
- 左贡-波密：体验怒江72拐冰川森林
- 林芝-拉萨：游览巴松措布达拉宫
关键节点提示
- 最高点：东达山5130米（备氧气瓶）
- 险要路段：通麦天险需谨慎慢行
- 限速区域：全程注意区间测速点
特别注意事项
- 高原反应：提前一周服用红景天，备葡萄糖口服液
- 天气应对：7-9月雨季带防雨装备，注意塌方预警
- 文化礼仪：寺庙禁拍照，转经需顺时针
- 补给策略：每日加满油，备足干粮和热水
推荐住宿点
| 地点 | 推荐酒店 | 特色 |
|---|---|---|
| 新都桥 | 摄影主题酒店 | 观贡嘎雪山 |
| 波密 | 冰川观景民宿 | 仁龙巴冰川 |
| 拉萨 | 八廓街藏式酒店 | 步行至大昭寺 |