从龙岩上杭出发：湄洲岛朝圣与海岛休闲全攻略

湄洲岛是妈祖文化的发源地，兼具神圣朝圣气息与清新海岛风光。从内陆的上杭出发前往，需做好行程衔接规划。

一、行程概览（建议2天1夜）

• 第一天：上杭出发 → 莆田文甲码头 → 湄洲岛 → 妈祖祖庙朝圣 → 天妃故里 → 入住岛上民宿 → 莲池澳沙滩休闲。
• 第二天：鹅尾神石园（地质奇观） → 湄屿潮音 → 妈祖影视城 → 返回码头离岛 → 返程。

二、交通指南

• 上杭至莆田：推荐自驾，沿莆永高速转沈海高速至莆田，车程约3.5小时。或乘动车至上杭北站至莆田站，再转公交至文甲码头。
• 上岛渡轮：文甲码头乘船至湄洲岛，航程约20分钟，船班密集，可提前通过官方渠道查询时刻表。
• 岛内交通：租赁电动车或乘坐旅游观光车，环岛游览便捷。

三、核心景点与体验

• 妈祖祖庙建筑群：朝拜妈祖，参观山顶巨型妈祖石雕像，俯瞰全岛海景。
• 鹅尾神石园：欣赏海蚀地貌，奇特礁石与碧海蓝天相映成趣。
• 湄屿潮音：聆听海浪击石的天然韵律，适合静坐观海。
• 黄金沙滩/莲池澳沙滩：踏浪玩沙，享受海滨休闲时光。

四、住宿与美食推荐

• 住宿：岛上民宿集中 near 妈祖祖庙或海岸沿线，建议提前预订海景房。
• 美食：品尝海鲜如湄洲紫菜、海蛎煎，特色小吃妈祖平安面。

五、实用贴士

• 提前查询妈祖诞辰等节庆，朝圣人流较多，需预留充足时间。
• 做好防晒措施，携带舒适徒步鞋便于游览山地景点。
• 尊重朝圣礼仪，祖庙区域内保持肃穆。

这份规划兼顾文化体验与自然风光，助您从山城到海岛，开启一段宁静而充实的旅程。